サバのカレーソテー

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材料

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2人前

  • カレーマジック:大さじ1(15g)
  • サバの切り身:2切
  • 薄力粉:大さじ1
  • サラダ油:大さじ1

作り方

工程

サバの切り身を半分に切ってビニール袋に入れ、カレーマジックを加えて、よく揉み込みます。

工程

サバの両面に薄力粉をまぶして、油を熱したフライパンで、両面を焼いたら出来上がりです。



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