1人分
豚肉は4cmに切り、玉ねぎは細切り、オクラは輪切りにします。
鍋にサラダ油大さじ1を熱し、玉ねぎと豚肉を炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、水を加え、中火で5分煮込みます。
いったん火を止めてルウを入れます。ルウを溶かした後、再び弱火で、みりん、醤油、カツオだしの素少々を入れ、しばらく煮込みます。
冷凍うどんを分量外の熱湯でゆで、器に入れます。
③に、輪切りにしたオクラととろけるチーズ30gを加えフタをして火を止め、チーズが溶けたら④にかけてできあがりです。
ねばる食材を食べて、受験勉強もねばってがんばりましょう!