ガーリックたこライス

フライパンにサラダ油（またはバター）を入れ加熱します。

ゆでたこを乱切り（もしくは、3mm程度の厚切り）にし、フライパンに加えてプリッとするまで炒めます。

ごはんを加え、ほぐれるまで炒めます。

「具」を入れ、全体に混ざるまで炒めます。

「ソース」を入れ、全体に混ざるまで炒めます。